Individuele therapie

Wat?

𝗛𝗲𝗿𝘀𝘁𝗲𝗹 𝗷𝗼𝘂𝘄 𝗶𝗻𝗻𝗲𝗿𝗹𝗶𝗷𝗸𝗲 𝗯𝗮𝗹𝗮𝗻𝘀 Bij OpSpoor onderzoeken we samen wat er speelt in je leven en waar je vastloopt. We kijken naar je grenzen, je doelen, je behoeften, … en vooral: hoe jij meer rust en acceptatie kunt vinden. Daarbij richt ik me ook op het herontdekken en inzetten van jouw eigen, al dan niet gekende, sterktes. Mijn aanpak, gebaseerd op contextuele counseling, ACT, Focusing en mindfulness, biedt je de ondersteuning die je nodig hebt om te groeien en je leven opnieuw in handen te nemen. 𝗪𝗮𝘁 𝗷𝗲 𝗸𝘂𝗻𝘁 𝘃𝗲𝗿𝘄𝗮𝗰𝗵𝘁𝗲𝗻: - Meer innerlijke rust - Inzicht in terugkerende problemen - Opnieuw zicht krijgen op je eigen grenzen - Meer tot acceptatie komen - Ruimte maken voor verdriet ipv het te blijven wegduwen - Kijken naar je inzet en waar je al wél in slaagt, ipv naar jezelf te blijven kijken vanuit tekorten - Meer in je kracht staan, assertiever worden - Therapeut voor Relatietherapie, Individuele Therapie, en Contextuele Therapie regio Kasterlee, Turnhout en Herentals -